هوش مصنوعی یا هوش ساختگی به آنالیز و شبیه سازی عقل انسانی به منظور انجام فعالیت‌های هوشی و اینتلیژنت توسط ماشین‌ها و کامپیوترها گفته می‌شود. این تکنولوژی به صورت گسترده‌ای در حوزه‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، از جمله بدنسازی.
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی می‌تواند به شکل استفاده از الگوریتم‌ها و مدل‌های هوش مصنوعی برای طراحی برنامه‌های تمرین بدنسازی و رژیم‌های غذایی مناسب برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن کمک کند. این بدین معناست که با استفاده از آن، مردم می‌توانند برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده و بهینه‌سازی شده بر اساس هدف‌های بدنسازی خود ایجاد کنند.
این برنامه‌ها معمولاً با استفاده از داده‌های کاربر از قبیل وزن، قد، سن، تاریخ دریافت تمرین و فعالیت‌های ورزشی پیشین، توانایی‌ها و هدف‌های ورزشی تهیه می‌شوند. سپس، از الگوریتم‌های هوش مصنوعی برای پیشنهاد برنامه‌های تمرینی مناسب، تنظیم میزان وزن‌ها و تعداد تکرارها، تغییرات در رژیم غذایی و برنامه‌های تمرینی بر اساس پیشرفت‌های کاربر استفاده می‌شود. این نوع برنامه‌ها می‌توانند به صورت هوشمندانه و بهینه کمک کنند تا افراد به بهترین شکل ممکن به هدف‌های بدنسازی خود دست یابند.
